Mousse de Chocolate Fit
Ingredientes:
1 abacate maduro
2 colheres de sopa de cacau em pó 100% (sem açúcar)
1 colher de sopa de mel
1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
1 colher de sopa de óleo de coco (opcional para um toque mais cremoso)
Raspas de chocolate 70% para decorar (opcional)
Modo de Preparo:
Comece amassando o abacate até virar um purê bem lisinho.
Em um recipiente, misture o purê de abacate, o cacau em pó, o mel (ou adoçante), a essência de baunilha e o óleo de coco.
Bata tudo no liquidificador ou processador até a mistura ficar bem homogênea e cremosa.
Sirva em potinhos individuais e, se quiser, decore com raspas de chocolate 70%.
Deixe na geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir, para dar uma textura mais firme e refrescante.
Dica: Você pode variar a receita acrescentando frutas vermelhas ou nozes por cima para dar um toque extra!
#Cuidar da alimentação não é sinônimo de sofrimento — e essa mousse é prova disso! A jornada do emagrecimento não precisa ser cheia de restrições e privações. Quando você escolhe alimentos naturais, nutritivos e saborosos, percebe que dá, sim, pra comer bem, se satisfazer e ainda cuidar do seu corpo. O segredo está no equilíbrio, não na culpa. Comer saudável também pode (e deve!) ser gostoso!🌱
